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孩子暑假十大坏习惯,你家孩子有没有?
2017-07-28
长春心理咨询

01

整天睡懒觉

偶尔睡个懒觉当然不是什么大问题,可是如果天天睡懒觉,睡到中午才起来,那就成问题了。最基本的起居作息一乱,连带着吃饭、游戏、学习……什么都跟着乱。

更糟糕的是,等到假期结束,还要恢复到早睡早起的规律作息,之所以把睡懒觉列在寒假坏习惯的第一位,主要是在于它昭示着假期坏习惯的最大根源:失范,就是没了规矩。

专家支招:可以不完全按照平时的规矩来,稍稍宽松一些,偶尔做些平时不能做的事,但这并不意味着假期没有规矩,比如睡懒觉这件事,重要的不是几点起床,而是每天都在相对固定的时间起床,而不是任由他想睡到什么时候就睡到什么时候。

02

狂吃零食

对小孩子来说,吃和睡就是最大的问题。放假在家,各种零食随手可得,放假期间,父母放松了。零食吃多了,就不好好吃正餐了,父母会生气,饭桌就变成了“战场”。

有专家指出,集中大量进食,可能会影响大脑功能。据说进食过量,会加重大脑控制消化和吸收等功能神经负担,使相邻的控制语言、记忆、思维等智力活动的神经处于抑制状态,对新事物就很难产生兴趣。

专家支招:当然可以让孩子吃零食,这也是生活乐趣,但最好能事先商议好,比如吃什么、吃多少,别人给零食时怎么处理,等等。

03

“宅”在家里

活动不足,老是窝在家里、吃零食。容易发胖,精神状态也不好,无精打彩。当然这也有家长的原因,怕孩子热着了,稍微热一点就不放到外面去,其实是不对的。

专家支招:父母有空可以带着孩子去公园逛逛,进行一些体育锻炼,逛逛街。父母上班了,也要请看护人多带孩子出门去玩,还可以鼓励他跟别的孩子一起玩,注意不要给他太多“不可以”,手、脸、衣服、鞋子弄脏了回家洗洗就好,玩的时候让他尽兴,不要挫伤了孩子的积极性。

04

沉迷看电视

看电视其实不是什么太大的问题,只要有更有趣的事情可做,小孩子是不会太过分迷恋电视节目的。

专家支招:不妨跟孩子讲讲道理,相比简单粗暴地“我不许你看电视”而言,这是更尊重他的方式。当然这些话可能孩子听得都腻了,因此最好的办法还是和他“谈判”,得出一个大家相对来说比较能够认可的方案,因为是他亲自参与制定的,他就会有意愿去遵守。

给孩子决定自己要做什么、该做什么的自由,而不是亦步亦趋地跟在他屁股后面,简单说吧,换了是你整天被人管着,你烦不烦,又会不会产生逆反心理呢。

05

变身“两面派”反斗星

老人家带孩子的,可能会过分溺爱,一方面助长了孩子的坏毛病,另外,如果父母和老人在对待孩子的问题上看法、做法不一致,小孩子可是很会察言观色的,容易变成小小“两面派”。事实上这种不一致会给孩子造成混乱的感觉,对他的心理和人格成长很不利。

专家支招:在这个问题上,父母的首先要拿稳主意,尽量和老人家沟通,保持一致性。每天晚上,饭桌了上,开一个小家庭会议,把孩子这一天的表现说一说,大家评议评议,不带批评色彩,更不是开“批斗大会”,只是把事情都拿出来让大家知道,让一切都变得公开、透明。当然,着重表扬孩子做得好的地方,是很重要的。

06

不学习不做作业

有不少父母认为放假了就让孩子“放松放松”,不用参加兴趣班,这是很好的见解!不过,对于已经上小学的孩子来说,学校布置的假期作业还是要完成的。此外幼儿园阶段在学琴、学画之类的小孩子,需要每天都有一定时间用来练习,不能随意间断的,即便在假期里也需要坚持。

专家支招:跟孩子商议好日程表,规定每天的学习时间,但具体安排在什么时候可以相对灵活一些。可以要求孩子把每天的活动内容按照时间顺序记录下来,如果简单粗暴地强迫他学习,会让他产生逆反心理的。

07

依赖心强

本来很多事情都会做了,一到了暑假,待在家里,尤其是在老人或保姆照管的情况下,又变得事事依赖。这些“退化”行为,对孩子可没有好处。

专家支招:力所能及的事情,尽量让他独立完成。年纪小的孩子,家长要有耐心,可以陪伴他,但要让他自己慢慢做,传递给他的信息是:“你可以做好哦,我相信你。”对大一点的孩子,甚至反过来,还可以让他帮大人一点忙,他会因为自己可以承担一定的责任,而感到很自豪。

08

“人来疯”

自己在家的时候好好的,一旦出去,到了人多的场合,就变得任性起来。要不然就疯得不得了,或者对人不太礼貌,或者不让别人好好说话,要不然就表现得很“拗”,让人下不来台;或者有很强的表现欲,一定要大家都注意他、说他最好。

专家支招:“人来疯”的背后,很可能是孩子受到的关注不够多,如果父母平时给予他足够的关心,孩子的内心就会平静,不需要在特殊场合、借由特殊途径,来获取额外的关注。遇到人多热闹的场合,小孩子变得兴奋起来,也是常有的事,对此,父母只需简单地告诉他“要讲礼貌”、“不要打扰到其他人”就可以了。一定不要训斥孩子,这会很伤他的自尊心。

09

耍臭脾气

外面天气太热,孩子足不出户,光照不足不仅不利于钙质吸收,还会引起抑郁症状。你可别奇怪家里的小朋友怎么状态不佳、脾气臭臭呢。孩子觉得“我辛苦了一个学期,假期就应该放松”。不仅在家为所欲为,连脾气都见长了。

专家支招:小朋友在学校遵守规矩,在家就肆无忌惮。其实是因为,家更让他有归属感和安全感。这不见得是坏事。但也需要给他建立一定的规则和秩序,这样他才能更自如地做自己喜欢的事,如果太过放任,反而会使他缺乏安全感,茫然不知所措。

10

母亲撒的第二个谎

父母平时不陪孩子,借着假期,使劲给他买东西作为补偿,这样容易造成孩子要东西的坏习惯,助长孩子对物质的欲望。还有孩子会觉得给他买东西就是对他好的表示,心理上的匮乏靠物质来补。

专家支招:讨要东西这个坏习惯,单单批评教育是不够的,父母最好不要用“买东西”这种方式来对孩子好,不要让他觉得这是自己“理应”得的,要给予他心理上的满足感,更有利于孩子的成长。

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