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人际沟通想太多

我总是和人沟通后,静下来就会乱想怕别人会不会这样想别人会不会那样想,想太多怎么办?强迫症

1个回答
孙英昕 心理咨询师

不是强迫症,是你太在意别人对你的看法了,更担心别人因你说错话生气,建议找一位好的心理老师面对面或语音做一下心理调整,几次就好了。

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