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【金钥匙心理咨询】有病才做心理咨询吗?
2018-01-12
长春心理咨询

心理咨询于国人而言是个舶来品,就是在西方世界它也算是个新生事物,不过一百多年的历史。所以,国人不了解心理咨询是最正常不过的一件事了。但是,一件新事物的应运而生,并且引起众多有识之士的重视,必然有其生长的理由——时代的需要。因此,我们有必要了解心理咨询是为什么人群服务的,因为这可能恰好也是我们自己的需要。

面对难以理喻的人,我们经常会脱口而出:神经病。言下之意,脑子有问题。总之,我们很容易把自己不理解的人当成脑子有问题的人, “神经病”可算是国骂了。假如我们现在采访路人甲乙丙丁,什么样的人会去做心理咨询?极有可能得到的答复是:神经有毛病的啊。国人说的“神经病”类似于“精神病”,这个理解对心理咨询来说,真是莫大的误解。

我们先来看看心理咨询是做什么的。心理咨询是指咨询者协助来访者解决各类心理问题以维护心理健康、发展个人潜能的过程。由此我们可以看出,心理咨询按性质分类包括发展心理咨询与健康心理咨询。发展心理咨询是指在个人成长的各个阶段产生困惑和障碍时,为适应新的生存环境、为选择合适的职业、为突破个人的弱点等进行的咨询;健康心理咨询是指当一个精神正常的人因各类刺激引起焦虑、紧张、恐惧、抑郁等情绪问题,或者因各种挫折引起行为问题时,也就是发现自己的心理健康遭到破坏时进行的咨询。通俗地说,“发展心理咨询”是帮助我们看清自己或他人,“健康心理咨询”也即心理保健。综上所述,心理咨询是为精神正常的人群服务的。

心理咨询不直接解决我们的现实问题,而是通过改变心理层面的结构,使得我们看待问题的角度、感觉发生变化,让我们的内心更有力量去面对问题,简而言之,心理咨询的作用是“助人自助”。

什么情况下我们需要长春心理咨询的帮助呢?举个真实的栗子:王女士怀孕5个月了,夫妻俩新婚得子很开心,但最近王女士与爱人因生活琐事吵架,话赶话,越吵越凶,最后把对方的父母兄弟姐妹都牵扯进来了,陈芝麻、烂谷子的事情都翻出来,夫妻俩瞬间变成不共戴天的仇人,以至于王女士的家人力挺她离婚、打掉孩子。。。作为局外人,我们很清楚为一些小事离婚流产是荒唐可笑的赌气行为,但对于情绪高涨的两家人,他们自己很难平心静气地解决问题。这时如果求助于心理咨询,做个家庭治疗,化干戈为玉帛是完全可能的,避免后悔一生。又比如小孩的社交恐惧、病人的焦虑失眠、年轻人的性别认同困惑等等,都可以求助于长春青少年心理咨询。

每个人或多或少都存在一些所谓的“心理问题”,也即心理困惑。心理问题并不是精神疾病,只是在我们成长的过程中,在内心力量还不够强大的时候,受环境和文化的压力,心理的某个侧面没有发展起来,导致内心失调、身心失调、心理与外界失调,从而不足以应对现实世界。寻求心理咨询,就是让自己的心灵更成熟、协调,以满足更高质量的生命追求。所以,从某种程度来说,问题的出现也是成长的契机,我们藉着问题的出现,发现自己的不足,让自己变得更好。

身体的发育成长有极限,到20岁左右就基本定型了,心灵的成长则是一生的功课,可以活到老学到老,永无止境。心理咨询最大的特点就是它是为心灵服务的,很多问题看起来是现实问题,归根结底还是心理问题,解决了心理问题,现实问题也迎刃而解。

也许有爱思考的亲们会说,自己的心理问题自己解决啊,大不了还可以找朋友、亲人帮忙嘛。真的所有的心理问题都可以自己搞掂吗?如上例,夫妻俩吵架,父母跟着起哄让离婚,难不成父母还会害孩子?又如,人到中年,工作压力大,饮食不好、夜里失眠、心情焦虑,莫名其妙的跟孩子、伴侣发火,自己知道不对,却无能为力。这时才发现,业余组跟专业组还是有区别的。长春心理咨询是一项专业性很强的助人工作,心理咨询师需要进行专业、系统的学习与实践,成长期长达三、五年以上,碰到棘手问题,心理咨询师还有理论系统可以提供方向、有督导老师可以请教。相对来说,专业组会更靠谱些。

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